De Maman À Maman : Parlons De Ta Chute De Cheveux
Je M’appelle Maria, coiffeuse et maman de Leonora, 4 mois. Si, comme moi, tu vois tes cheveux tomber plus qu’avant, respire : la chute cheveux post partum est fréquente et temporaire. Ici, je te parle comme coiffeuse et comme maman pour éclairer cette perte de cheveux après grossesse : pourquoi ça arrive, combien de temps ça dure, quand consulter, et surtout comment reprendre le contrôle avec une routine douce, simple et efficace.
Pourquoi Perd-On Ses Cheveux Après L’Accouchement ? (Chute Cheveux Post Partum)
Pendant la grossesse, tes hormones prolongent la phase de croissance du cheveu : ils semblent plus denses, plus brillants. Après l’accouchement, la chute hormonale fait passer d’un coup beaucoup de cheveux en phase de chute. Résultat : tu as l’impression de “perdre des poignées”, alors que c’est un rattrapage du cycle. Ce phénomène s’appelle l’effluvium télogène post partum.
Combien De Temps Dure La Perte Cheveux Post Partum ?
La chute de cheveux post partum démarre souvent vers 3–4 mois après l’accouchement, peut être plus marquée pendant 3 à 6 mois, puis diminue progressivement. Dans la grande majorité des cas, tout rentre dans l’ordre en moins d’un an. En attendant, une bonne routine fait toute la différence sur le volume, la tenue et le confort du cuir chevelu.
Quand faut-il consulter ?
Parle à ton médecin si :
- La chute dure plus de 12 mois ou s’intensifie.
- Tu remarques des plaques dégarnies localisées.
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Tu as d’autres signes (fatigue inhabituelle, ongles cassants, frilosité, démangeaisons/brûlures du cuir chevelu…).
Un petit bilan (fer/ferritine, thyroïde) peut aider à écarter une carence ou un déséquilibre.
Mon rôle de coiffeuse : t’accompagner avec des gestes et soins adaptés. Pour tout traitement ou complément, demande toujours l’avis de ton professionnel de santé, surtout si tu es enceinte ou allaitante.
Les gestes simples qui changent tout
- Privilège un lavage léger et volumisant (adieu les shampoings trop “crèmes” qui alourdissent).
- Pose ton après-shampoing uniquement sur les longueurs et pointes.
- Séchage tiède, brosse souple, serviette microfibre.
- Évite les attaches très serrées pendant quelques mois.
- Une coupe structurée (carré long, léger dégradé) donne immédiatement plus de matière.
- Les baby hairs de repousse sont normaux : un soin sans rinçage léger les discipline sans graisser.
Ta routine Capillaire post-partum (Oway & Authentic Beauty Concept)
Voici ma routine capillaire post partum préférée pour apporter du ressort, du confort et du volume sans alourdir.
Étape 1 — Nettoyer (en alternance)
- Oway Micro-Stimulating Hair Bath : Bain revitalisant, sensation de cuir chevelu tonifié sans l’agresser.
- Authentic Beauty Concept Amplify Cleanser : Nettoyage léger, effet matière, idéal si tes cheveux “retombent” vite.
- Option 1×/semaine : Authentic Beauty Concept Deep Cleansing Shampoo pour une détox douce des résidus.
Astuce de coiffeuse : Alterne Oway (stimulation douce) et ABC Amplify (volume) selon tes lavages.
Étape 2 — Démêler sans alourdir
- Authentic Beauty Concept Amplify Conditioner — uniquement longueurs/pointes pour garder du ressort.
- Cuir chevelu sensible ? Alterne avec Oway Soothing Hair Bath côté lavage si besoin.
Étape 3 — Protéger et coiffer
- Authentic Beauty Concept Hydrate Lotion : Lait léger avant séchage, démêle, protège, dompte les baby hairs.
- Option volume racines : Oway Volumizing Root Spray sur racines essorées, puis séchage tiède.
Étape 4 — Cuir chevelu (option ciblée)
- Oway Vivifying Remedy ou Densifying Remedy : Application raie par raie, massage doux 3–5 minutes.
- Allaitement ou cuir chevelu réactif ? Demande conseil avant d’intégrer une lotion stimulante.
Compléments, allaitement et Luxéol : le bon sens avant tout
Les compléments capillaires peuvent être utiles s’il existe une carence identifiée (fer, vitamine D, B12, zinc…). Sans carence, l’effet varie d’une personne à l’autre.
Nous allons travailler avec Luxéol pour la chute de cheveux réactionnelle. Si tu es enceinte ou allaitante, ne le prends pas : c’est contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement.
Les produits Luxéol sont disponibles uniquement en salon de coiffure.
En conclusion
Tu n’es pas seule, et tes cheveux vont se rééquilibrer. En attendant, je suis là pour t’aider à retrouver du volume et de la légèreté sans prise de tête. Besoin d’un diagnostic personnalisé ou d’une routine sur-mesure ? Ecris moi via Notre formulaire de contact ou prends rendez-vous chez Maria Galluzzo Coiffure pour une consultation, et on fera ensemble un diagnostic personnalisé.
Mini FAQ
Quand commence la chute post-partum ?
Le plus souvent entre 3 et 4 mois après l’accouchement, avec un pic autour de 4–5 mois.
Combien De Temps Dure La Perte Cheveux Post Partum ?
En général 3 à 6 mois de chute plus marquée, puis un retour progressif à la normale avant le premier anniversaire de bébé.
Peut-on l’éviter ?
On ne peut pas la bloquer, mais on peut mieux la vivre avec une routine légère, des gestes doux et une coupe adaptée.
Je perds “des poignées”, dois-je m’inquiéter ?
Si cela dure > 12 mois, s’aggrave, se fait par plaques, ou s’accompagne d’autres symptômes, consulte pour un bilan.
Le minoxidil est-il compatible avec l’allaitement ?
C’est une décision médicale au cas par cas. Évite l’auto-médication et demande conseil.
Sources
- American Academy of Dermatology (timeline + tips). aad.org
- ACOG (début ≈ 3 mois, repousse 3–6 mois). acog.org
- Cleveland Clinic (évolution et pronostic). Cleveland Clinic
- HSE Ireland (tests fer/thyroïde si inquiétude). HSE.ie
- LactMed & NHS sur minoxidil allaitement (prudence). ncbi.nlm.nih.gov+1
- Fiches produits officielles Oway & ABC (positionnement soins).
- Luxéol “Chute de Cheveux Réactionnelle” (composition + déconseillé en allaitement).